利用者が快適な生活を送るためのサポートをする介護職員ですが、
介護職は束縛時間も長く、日勤と夜勤も混合するため体力的な負担はやはり大きく、自身の健康を害してしまう事もよくありますね。
また、長時間にわたって介護サービス利用者の体を抱きかかえたりしていると、大きな力を使うこともあるため、どうしても身体への疲労がたまりがちです。
介護職員から多く聞かれる健康上の悩みは、やはり「腰痛」です。利用者さんの身体を持ち上げたり、おむつの交換など、日ごろから腰に負担がかかる仕事が多いため、慢性的な腰痛に悩まされている介護職員が多いようです。
特に力仕事を多く任される方や体力に自身がない方は、そんな生活が続くことで、「体力的に続かない、自分の身体が心配」と悩みこんでしまうことが多いようです。
無理な働き方が原因で深刻な症状を抱えてしまい、通院や服薬が必要になる場合もあります。
そんな時は、こうしてみては？
仕事を続けていく上で、自分なりの体力の使い方や温存の仕方を見つけていくこと。
また、同じ悩みを持つ介護職員と相談し、福祉機器の導入を上司に提言してみるという方法もあります。どうしても人員や福祉機器を増やしてもらえないときは、転職も視野に入れておきましょう。（あくまでも、最終手段です！）
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